salut Avril, nous sommes si heureux de vous parler de votre livre tante Flo: Qui est-elle, Pourquoi Elle visite, et ce que les autres ont à dire sur elle. Merci d'avoir pris le temps de discuter avec nous. Qu'est-ce qui vous a inspiré pour écrire tante Flo?
Je me suis inspiré d'écrire un livre sur les règles quand ma fille aînée était sur le point 12 âgé. Elle et j'avoir des discussions sur les périodes, et je me suis aperçu que tout le monde avait la relation ouverte que nous avions, alors comment leurs questions seraient répondre? J'ai décidé que je voulais écrire un livre pour ma fille et les autres filles de son âge afin qu'ils puissent en apprendre davantage sur leur corps, et tous les différents choix qu'ils ont des produits menstruels. Ils vraiment juste ne sont pas exposés à cette information plus.
Combien du livre était une réponse à vos propres expériences personnelles?
Je pense que plus que tout ce que je voulais dire aux filles les faits au sujet de leur corps, mais d'une manière centrée sur la communauté. Ce que je veux dire est que je voulais l'entendre de plus d'une personne. Je me sens comme c'est ce que je voulais toujours: d'apprendre ce que les autres femmes faisaient, quels sont les produits qu'ils utilisaient. J'ai eu ma période pour presque 15 années avant que j'ai entendu parler de produits menstruels alternatifs. Ce n'était pas jusqu'à ce que j'avais un groupe de femmes autour de moi qui ont discuté les règles d'une manière aimante et factuelle que j'ai appris beaucoup plus sur moi-même. Je voulais essayer de recréer cela avec tante Flo.
Vous avez une fille adolescente de votre propre. Avez-vous essayé quelques-unes des suggestions avec elle? Comment at-elle répondu?
Ma fille et moi avons une relation très ouverte et honnête. Elle et moi avons souvent parle de notre corps et ce que nous pouvons faire pour nourrir le mieux. Je lui ai jeté un « parti rouge » quand elle a obtenu sa période pour la première fois et elle a vraiment adoré. Elle utilise aussi beaucoup des suggestions pour l'inconfort lié période répertoriés dans le livre; En réalité, elle est mon modèle pour les différentes positions qui peuvent aider. Ce que j'appris en lui parlant de tout est qu'elle veut en savoir plus, elle veut apprendre. Alors ça me fait reconnaissant que nous sommes en mesure de parler ouvertement les uns avec les autres.
Comment avez-vous en contact avec les femmes et les filles interrogées pour le livre? Y avait-il quelque chose qu'ils ont dit que vous surpris?
Au moment où j'ai commencé à recueillir des citations du livre, Je travaillais à temps plein dans l'entreprise de mise bas, donc j'ai eu un accès facile à un grand nombre de femmes. Je posté à ce sujet sur ma page personnelle Facebook, ainsi que celui que j'avais à l'époque pour mon entreprise. J'ai été très surpris de voir combien les femmes étaient heureux de partager leurs histoires. Je pense que les femmes aiment parler, ils ne disposent pas d'un endroit où ils se sentent à l'aise de le faire. J'ai aimé entendre des femmes qui ont été amenés à croire dans leur corps et même leurs cycles bien sûr il n'y avait que quelques-uns d'entre eux, bien que. Il était difficile pour moi d'entendre toutes les histoires des femmes qui ont eu une expérience de première période qui a été faite de se sentir honteux ou embarrassant. Mais cela m'a donné plus de motivation pour obtenir ce livre là -bas.
Dans le livre, vous fournissez des invites pour la journalisation sur votre cycle. Pourquoi pensez-vous journaling sur la santé, et plus précisément les règles, est important pour les femmes, en particulier les jeunes?
J'adore cette question, car il est si important de journal sur les règles. Nos corps sont si incroyablement sages; ils nous donnent tant d'indices quant à ce dont ils ont besoin ou comment mieux prendre soin d'eux. Le problème est, nous sommes généralement pas à l'écoute. Dans mon livre, je suggère même d'écrire un seul mot un jour sur la façon dont vous vous sentez, parce que même si ce peu est tout ce que vous pouvez faire, Je parie que vous cela aidera. Votre cycle d'émotions, aussi; vous commencerez à voir des modèles dans vos humeurs, qui vous fera mieux en mesure de les attendre et de travailler avec eux au lieu de contre eux. Par exemple, si vous avez un temps au cours du mois de 1-2 jours où vous êtes plus introverti, alors vous saurez que vous ne voudrez pas planifier une fête ou sortir avec des amis à ce moment-là . Il est étonnant de voir combien vous vous sentez mieux quand vous honorez les signaux de votre corps au lieu de résister et de pousser contre eux. Aussi, il est important d'au moins savoir quand vous commencer et terminer votre période, pour des raisons de santé. En tant que femmes, si vous voyez un médecin-vous que l'une des premières questions qu'ils posent est sur vos périodes, alors assurez-vous de connaître ces informations. Il y a tellement d'applications là maintenant qui peut vous aider dans cette, et je pense qu'il est plus facile pour les jeunes filles de connaître leurs cycles de corps.
Que pensez-vous de l'état actuel des produits d'hygiène menstruelle disponibles dans le commerce? Avez-vous ceux que vous recommanderiez aux jeunes femmes qui peuvent être simplement commencer leur voyage dans la condition féminine?
Je me sens comme en ce moment la plupart des produits disponibles dans le commerce sont un peu effrayant. La FDA ne nécessite pas les entreprises à la liste des ingrédients des produits que nous sommes en train de mettre à proximité ou dans les parties les plus poreuses de notre corps. Cela me fait peur. Je pense que l'histoire a prouvé que nous devons attendre jusqu'à ce qu'il y a des maladies ou décès assez pour avoir quelqu'un jeter un oeil à un produit menstruel, et éventuellement enlever des tablettes.
Là où je vis, je vois beaucoup de filles aux prises avec l'utilisation du tampon. Je vis dans une ville de plage, donc pas adolescente veut aller à la plage avec un tampon sur. Il y a beaucoup de pression pour eux d'utiliser des tampons, mais il y a peu ou pas d'éducation à ce sujet. Cela se traduit par une mauvaise utilisation de tampons hygiéniques et même quelques cas de TSS (syndrome de choc toxique). Ceci est une chose très réelle et très effrayant qui a besoin d'une plus grande sensibilisation.
Je suggère que toutes les filles commencent avec des tampons réutilisables, si elle est réaliste pour eux. Insertion quelque chose dans votre vagin, que ce soit une tasse ou un tampon devraient seulement être fait une fois que la jeune fille a été instruit au sujet de ce produit. Si disposables sont utilisés, puis le coton non blanchi et biologique est la voie à suivre, À mon avis.
Quelle est la seule chose que vous pensez est le plus important pour les jeunes femmes à emporter de tante Flo?
J'espère que les filles apprennent assez sur leur corps pour comprendre qu'ils ne sont pas maudits et ils ne devraient pas avoir honte.
Les gens dans le monde utilisent des euphémismes en discutant les règles. Vous avez de toute évidence pas de problème discuté de la question franchement, donc ce qui se passait dans la décision de titre du livre avec un euphémisme? Pensez-vous que ces façons de parler indirectement sur les règles contribuent à une peur de parler, ou sont-ils relativement inoffensifs?
C'est marrant, parce que je suis en fait une personne qui n'aime pas tourner autour du pot quand on parle du corps. Pour mes enfants, nous avons toujours utilisé des termes anatomiques correctes, comme pénis et le vagin, au lieu de faire un joli nom pour eux.
Cependant, Je l'ai appris que, parfois, il est plus important d'avoir quelqu'un parler d'un sujet que se soucier de ce que les mots qu'ils utilisent pour ce (tant qu'ils ne sont pas péjoratif). Je voulais tellement une fille adolescente pour ramasser le livre et immédiatement envie de le lire, cela était si important pour moi. Si je l'avais appelé le livre Votre période, ou Menstruation, Je ne sais pas si quelqu'un aurait ramassé. Il est malheureux d'admettre que, Mais c'est la vérité. Pour l'instant, ce qui est le plus important pour moi devient entre les mains des filles qui en ont besoin. Une fois que cela se produit, peut-être, il y aura plus de filles et plus qui sont prêts à parler de leurs périodes ouvertement.
Vous êtes passionné par une aide aux femmes en passant par la vie des changements majeurs. Avez-vous des autres idées en aidant les jeunes femmes apprennent à leur corps et prendre soin de leur santé?
Je pense qu'il est si important pour nous d'écouter notre corps. Qu'est-ce que votre corps vous dire après avoir mangé quelque chose? Est-ce qu'il se sent plein d'énergie? Ou avez-vous ressenti décrépi et lent? Remarquez comment votre mal de tête disparaît après avoir bu un verre d'eau. L'honneur de votre corps quand il demande de se reposer et être seul pour aujourd'hui. Je sais que vous vous sentirez mieux si vous êtes en mesure d'écouter juste votre corps incroyable.
Le Keeper Inc. est un petit, femme courir entreprise, et nous aimons voir d'autres femmes réussir dans la carrière de leur choix. En tant que femme entrepreneur vous, Quels conseils donneriez-vous à d'autres femmes qui cherchent à démarrer leur propre entreprise ou forger une carrière de leur écriture?
J'ai toujours été un entrepreneur et travailler avec tant d'autres femmes qui sont des entrepreneurs et. Je pense que la chose la plus importante est de faire juste. Est-ce effrayant? Ouais! Est-ce dur travail? Ouais! Mais si vous êtes passionné par quelque chose, ne laissez jamais personne vous convaincre de ne pas le faire. Vous MATTER et tout ce que vous êtes passionné par les questions. Honnêtement, quand je pensais à écrire ce livre, Je pensais que c'était fou. Pourquoi serait-on écrire livre sur un sujet-périodes ne veut même pas en parler? Mais je l'ai fait parce que je suis passionné. Et je suis tellement reconnaissante que je l'ai fait.
Y at-il une femme (ou les femmes) vous avez regardé jusqu'à dans la poursuite de vos objectifs d'affaires? Avez-vous eu un personnage de mentor ou influents vous avez regardé jusqu'à lors du démarrage sur le chemin que vous avez suivi pour arriver là où vous êtes?
C'est dur pour moi. Je n'ai pas vraiment mentors, mais j'ai certaines personnes que j'adore, comme Christiane Northrup et Doris Royster. Le premier vous êtes probablement familier avec car elle est un auteur bien connu et respecté et le médecin. La deuxième est ma grand-mère. Elle ne peut pas être aussi bien connu, mais elle est tout aussi incroyable. Elle m'a inspiré à être moi-même complètement, sans se soucier de ce que quelqu'un d'autre a à dire à ce sujet. Elle m'a inspiré aussi d'aimer et prendre soin des autres autant que vous le pouvez. Comme une pauvre femme 6 les enfants de sa propre, elle a pris à près de 100 d'accueil des enfants tout au long de sa vie. Elle a fait une différence dans la vie de tant de, tout en étant elle-même. Elle ne voit rien de spécial ce qu'elle a fait, mais je fais. Et j'espère aider au moins autant de personnes qu'elle a.
Les dernières pensées pour nous sur l'un des sujets que nous avons abordé aujourd'hui? Tout ce que vous voulez nous laisser penser?
Je viens encourage tout le monde à parler ouvertement de règles. Cela semble bizarre et mal à l'aise beaucoup de gens, je connais. Mais plus on parle de périodes d'une manière honteuse ou embarrassante, alors plus il sera traité de cette façon. Pensez-y: peut-être simplement en parlant à ce sujet, vous pouvez encourager une jeune fille d'avoir plus de confiance en elle-même, ou inspirer quelqu'un à prendre position pour la quantité insuffisante d'informations que nous avons concernant les produits menstruels. Il suffit de commencer à parler.
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Jennie Lyon est un écrivain de mode de vie écologique et le propriétaire de Sweet Greens, le vert blog mode de vie primé. Elle messages sur simples, façons amusantes familles peuvent passer au vert ensemble - à commencer par sa propre. Quand elle ne est pas blogging, vous trouverez son paddleboarding, départ, plage-peignage, camping, ou passer du temps avec son mari et son fils étonnante de 14 ans
