NOTA: Nós recomendamos fortemente que você evite a limpeza com produtos químicos e / ou alta temperatura. Mais sobre isso aqui!
Inserindo The Keeper ou A Copa Lua
1. Depois de lavar as mãos e copo, simplesmente dobrar sua Guardador ou Lua Cup pressionando os lados da leve, copo flexível juntos (Ilust. 1)
2. Em seguida, dobrar o copo pela metade novamente (Ilust. 2).
3. Agora, segure o dobrado Guardador ou Lua Cup entre o polegar eo dedo indicador, como mostrado na Ilust. 2.
4. Para inserir O Keeper ou Lua Cup, sentar no vaso sanitário (ou numa posição relaxada igualmente) e inserir o seu dobradoGuardador ou Lua Cup completamente na vagina. Deixe o copo se desdobram pela liberação de seus dedos.
5. Após a inserção, rode suavemente com a ponta dos dedos, antes de puxar suavemente para baixo e para a frente para a posição em sua abertura vaginal. Puxe delicadamente a haste e você deve sentir que o seu Guardador ou Lua Cup é firmemente no lugar.
6. Como você pode ver na illus. 3, O Keeper e A Copa Lua siga a inclinação natural de sua vagina. Nem se toca o colo do útero; tanto descansar confortavelmente abaixo dela. Certifique-se a haste está na entrada da vagina, e completamente fora do seu corpo.
Ponta: Encontre uma posição confortável, que lhe permitirá inserir facilmente seu copo. Isso pode estar sentado no vaso sanitário, colocando uma perna em cima da borda da banheira ou de cócoras.
Removendo O Keeper ou A Copa Lua
1. Sente-se no vaso sanitário e agarrar a haste com firmeza para que as pontas de seus dedos beliscar a base da taça. Esta acção permite a entrada de ar em torno do copo, libertar a sucção, e tornando-se fácil de remover.
2. Facilitar o seu Guardador ou Lua Cup suavemente para a frente e para baixo, apoiar o fundo do copo com a ponta dos dedos para evitar o derramamento.
3. Esvazie o conteúdo do copo para o banheiro.
4. Se você ainda está tendo o seu período e deseja reinserir o seu Guardador ou Lua Cup, simplesmente lave-o ou limpe-a com um lenço de papel e reinseri-.
5. No final do seu período, lavagem O Keeper ou A Copa Lua em água com sabão - ou pode ser enxaguado (não encharcado) em solução de vinagre diluído (1 parte de vinagre para 9 partes de água). Lave-o nessa solução por não mais do que 3 atas.
6. Deixe o seu Guardador ou Lua Cup ar seco. Coloque o Keeper ou Lua Cup no conveniente saco de tecido de algodão que veio dentro para armazená-lo entre os períodos. Nunca guarde o seu copo em um recipiente hermético.
7. Não enxágüe ou mergulhe seu Guardador ou Lua Cup em qualquer solução mais forte do que 1 parte de vinagre para 9 partes de água ou de qualquer outra solução química. Expor O Keeper ou A Copa Lua para tais soluções podem resultar em danos para ele.
Quantas vezes devo vazio Minha Keeper ou Lua Cup?
Seu Guardador ou Lua Cup detém uma onça cheia de fluido menstrual. A maioria das mulheres produzem apenas 2 para 4 onças durante seus períodos inteiros. Assim, esvaziar o copo de algumas vezes a cada dia é geralmente suficiente. Em um ou dois meses, você vai se familiarizar com o seu próprio padrão de fluxo menstrual, e vai saber quando a esvaziá-la. Cada 8 para 12 horas é típico; com mais freqüência quando experimentando um fluxo menstrual intenso.
Eu tenho outras perguntas e preocupações.
Primeiro, certifique-se de verificar todas as informações sob nosso grande guia de Aprendizagem:
- Perguntas Frequentes & Respostas (PERGUNTAS FREQUENTES)
- A limpeza de seus copos menstruais
- Mitos e Objeções comuns
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