NOTA: Si consiglia vivamente di evitare di pulizia con prodotti chimici e / o alto calore. Più su quello qui!
Inserimento detentore o Coppa Luna
1. Dopo aver lavato le mani e tazza, semplicemente piegare il tuo Custode o Luna Cup premendo i lati della leggerezza, tazza flessibile insieme (Illus. 1)
2. Poi, ripiegare di nuovo il bicchiere a metà (Illus. 2).
3. Adesso, tenere il piegato Custode o Luna Cup tra il pollice e l'indice, come mostrato in Illus. 2.
4. Inserire The Keeper o Luna Cup, sedersi sul water (o in una posizione altrettanto rilassata) e inserire il piegatoCustode o Luna Cup completamente nella vagina. Lasciate che la coppa svolgersi rilasciando le dita.
5. Dopo aver inserito, ruotare delicatamente con la punta delle dita, prima di tirare delicatamente verso il basso e in avanti in posizione a vostra apertura vaginale. Tirare delicatamente il gambo e si dovrebbe sentire che il tuo Custode o Luna Cup è saldamente in posizione.
6. Come si può vedere nella fig. 3, The Keeper e La Coppa Luna seguire l'inclinazione naturale della vagina. Né l'uno tocca la cervice; entrambi riposare comodamente sotto di esso. Assicurarsi che il gambo è all'ingresso della vagina, e completamente al di fuori del tuo corpo.
Mancia: Trovare una posizione comoda che vi permetterà di inserire facilmente la vostra tazza. Che può essere seduti sul water, mettendo una gamba sul bordo della vasca o accovacciata.
Rimozione detentore o Coppa Luna
1. Sedersi sul gabinetto e afferrare lo stelo saldamente in modo che le punte delle dita pizzicare la base della coppa. Questa azione permette all'aria di entrare intorno alla tazza, rilasciando l'aspirazione, e che la rende facile da rimuovere.
2. Facilitare la vostra Custode o Luna Cup delicatamente in avanti e verso il basso, sostenere il fondo della tazza con la punta delle dita per evitare la fuoriuscita.
3. Svuotare il contenuto della tazza nella toilette.
4. Se si continua ad avere il vostro periodo e vuole reinserire la tua Custode o Luna Cup, semplicemente sciacquare o pulire con un fazzoletto di carta e reinserire.
5. Alla fine del periodo di, lavaggio The Keeper o La Coppa Luna in acqua saponata - oppure può essere sciacquato (non bagnato) in soluzione di aceto diluito (1 parte di aceto 9 parti di acqua). Risciacquare in questa soluzione per non più di 3 verbale.
6. Lasciate che il vostro Custode o Luna Cup aria secca. Posizionare il custode o il Luna Cup nella comoda borsa tessuto di cotone è venuto in memorizzarlo tra i periodi. Non conservare la vostra tazza in un contenitore ermetico.
7. Non sciacquare o immergere il vostro Custode o Luna Cup in qualsiasi soluzione più forte 1 parte di aceto 9 parti di acqua o in qualsiasi altra soluzione chimica. Esporre The Keeper o La Coppa Luna a tali soluzioni possono causare danni ad esso.
Con quale frequenza devo svuotare il custode o Luna Cup?
Il tuo Custode o Luna Cup detiene uno oncia piena di fluido mestruale. La maggior parte delle donne producono solo 2 a 4 once durante l'intero periodo. Così, svuotare la coppa un paio di volte ogni giorno è in genere sufficiente. In un mese o due, si diventa familiarità con il proprio modello di flusso mestruale, e saprà quando svuotarlo. Ogni 8 a 12 ore è tipico; più frequentemente quando si verifica un flusso mestruale pesante.
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